Danke! Und nein, denn das glaube ich nach wie vor auch weniger. Es war so ein richtig typischer Schmerz im Lendenwirbelbereich, wie man ihn hat, wenn man sich einen Nerv einklemmt oder Probleme mit den Bandscheiben hat. Wärme hat auch schon sehr geholfen, aber so richtig bequem liegen kann ich noch nicht wieder.
Ich habe sehr viel mit Rückenschmerzen zu tun und auch mit sehr vielen Therapeuten zu tun gehabt. Aber erst jetzt habe ich einen richtig guten gefunden. (Der übrigens sogar der Ex-Keyboarder der Band Luxuslärm ist) Worauf ich hinaus will: Seit ich bei ihm bin, habe ich gelernt, dass Dehnung das A und O ist. Du kannst die übelsten Rückenprobleme haben, aber 80% davon sind durch (Schonend ausgeführtes) Dehnen wieder in den Griff zu bekommen. Vielleicht ist das auch hier Dein Problem, den einen Zug oder Verkrampfung der Muskulatur kann man sich quasi im vorbeigehen einfangen. Es gibt im Netz viele Videos wie man sich dehnen kann.
